Într-o lume agitată, în care vrem să fim eficienți, ajungem să fim centrați pe îndeplinirea sarcinilor și găsirea de soluții, pe gândire și acțiune, folosindu-ne preponderent mintea. Astfel, pierdem contactul cu propriul corp, nu-i mai conștientizăm și îndeplinim nevoile.
Tu cât de mult ai grijă de corpul tău? Ți s-a întâmplat să fii încordat și nici măcar să nu-ți dai seama, să uiți să mănânci, să te hidratezi sau să te relaxezi și odihnești?

Workshopul gratuit “Corpul, cel mai bun prieten” oferă un cadru relaxant în care să ne reconectăm cu propriul corp. Împreună vom face primii pași spre acceptarea de sine ca ființă care are o existență fizică și spre a ne împrieteni cu propriul corp.
Este un workshop experiențial, axat pe exerciții practice care pot fi aplicate în viața de zi cu zi. De aceea, este important ca ținuta vestimentară să fie comodă, lejeră.

Ne vom reaminti:
• Să ne reconectăm cu propriul corp
• Să facem mișcare și exerciții de deblocare a corpului
• Să respirăm corect
• Să ne relaxăm
• Să conștientizăm nevoile corpului și să avem grijă de el

Susţinut de psihoterapeut Livia Băeţică
Gamma Clinic Psychology by Gamma Institute

Când are loc?
Miercuri, 27 aprilie 2016, în intervalul 18:00-20:00

Unde are loc?
La Gamma Institute, Iași, Str. Vasile Lupu, nr. 35 - Str. Răchiți 26A, interfon 06

Înscrierea se face până la data de 25.04.2016, completând formularul de la link-ul:
https://www.scoalasistemica.ro/inscriere-evenimente-ssf

Sunteți considerat înscris(ă) după completarea formularului. Numărul de locuri este limitat și au prioritate primii înscriși.

Te aşteptăm cu drag!